调理早泄哪些方法管用？
编辑：上海九龙男子医院 时间：2014-05-16 13:49 来源：
调理早泄哪些方法管用？男人在这个社会中所承受的已经够多了，有来自各个方面的压力，如果这个时候正常的生理需求要是还因早泄而不能进行，这就太打击人了，会给自己的心理带来负担。因此，患了早泄后是得进行相应的调理的，这样才能渐渐的使病情好转，那么，调理早泄哪些方法管用？一起来看看上海阳痿早泄医院医师的介绍。
调理早泄哪些方法管用？早泄的调理方法如下：
一、进行心理调节：早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
二、需正确认识：很多男性朋友对夫妻生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对夫妻生活应正确认识和对待。平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育。
三、合理的体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼是不错的选择。
四、采取饮食调节：俗话说药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
以上就是上海九龙男子医院介绍的“调理早泄哪些方法管用？”，医师提示：男性患上早泄后进行以上调理对于病情的控制及好转是有很大的帮助作用的，患者要坚持执行，当然说道治好那是不行的，这得需要患者去正规医院治疗了。
