上海男人怎么预防早泄更有效
编辑：上海九龙男子医院 时间：2012-03-16 17:48 来源：
上海男人怎么预防早泄更有效？真正的早泄是不能让双方满足就提前射精了。由此，早泄可分为三种：一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮；严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精；重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。推荐阅读：上海治疗射精无力哪家男科医院好
上海男人怎么预防早泄更有效——上海九龙医院医师解析
一、性爱中要“轻装上阵”。
50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方更好入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
二、改变性爱时间。
大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降0男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。
三、戴安全套。
这样能降0男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，在一段时间内别过性生活。同时要规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
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