早泄患者的调理应该怎么做效果才好
编辑：上海九龙男子医院 时间：2015-12-15 10:23 来源：
上海九龙男科医院医师介绍，随着社会的发展，男科疾病也随之而来，早泄就是疾病中的一种，这种疾病对男性的危害很大，在平日里患者可以调理下，对病情的恢复有所帮助。那么，早泄怎么调理有效果?下面由上海九龙男科医院医师为您做出以下讲解：
1、饮食调节：
中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，医师指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和行激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
2、穴位按摩：
穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进该病的治好。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激行神经，调理行神经对行信号的反应。
3、心理调节：
由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如行生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致该病。因此，男性该病的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的行心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着积极的作用。
4、体育锻炼：
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于该病。医师指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过0。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
5、稳定情绪：
医师指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此，男性朋友在行交前的情绪正常与否，对设精快慢有很大影响。另外，行交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致设精过快，即该病的因素。
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