现在许多的男性很头疼，是因为早泄这个疾病，它威胁到了男性自己的形象，还影响了男性身体的健康，所以患病后要及时的治疗。那么男性患上早泄如何自我的调节?我们就来看下上海九龙男科医院医师对这个的说明。
上海九龙男科医院的医师说：男性对早泄这个疾病，可通过以下的几种方法来有用的进行调节：
1、多沟通：早泄的患者的夫妻要有效学习性的知识，了解男女间性反应生理性的区别，对于偶然出现的早泄，女方要安慰，体谅男性，帮忙男性打败心中的恐惧，严重，内疚，不要诉苦，责怪对方。
2、积极的锻炼身体：早泄的患者还要积极锻炼，增强自己体质，且留心休憩，防止有过劳疑问。多锻炼增强自己的身体体质是心理性早泄如何康复重要的一步。
3、性生活留心有度：早泄的患者防止有过度的纵欲，放纵，打败手淫的不良生活方式，控制性生活，正常的起居。
可根据自己体系，在专业医生指导下坚持治疗。自己不要私自运用壮阳物。因为盲目的乱用药物，不一定能够前进性功能，反而致使了疾病出现。
4、精神的引导：早泄的患者应处置好家庭的联络，人际的联络，及夫妻之间联络，坚持自己心境的酣畅，营建温馨的环境，在性交的时候不要有太严重，焦虑的心理。
温馨提示：对于早泄的调节只能帮忙我们减轻早泄，不能有效的处置疾病，所以您还需要去正规专业的医院进行治疗。
