早泄是男性常见的性功能障碍，早泄发生的原因有很多。患者除了接受正规的治疗以外。合理的调理也是必不可少的。以下上海九龙男科医院的医师为我们介绍早泄的常见调理方法，希望对大家有所帮助。
早泄的常见调理方法有哪些？
1、注意饮食，加强身体锻炼。
避免刺激性的饮食，如辣椒、芥末等。如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等食物具有补肾益气的作用，可常食用。另外海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，可以增强体质。多参加一些有益身心健康的问题活动。
2、积极治疗早泄原发病。
泌尿生殖系统感染是导致早泄的原因之一。如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等均可引发早泄的发生。此外男性包皮过长也是诱发早泄的原因之一，因为包皮过程龟头长期不能外露出，性生活时会异常敏感，同意射精过早。
3、对于性生活应正确认识和对待。
节制房事，注意房事卫生；进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况理解为早泄。患者自身应树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻应相互体谅，偶尔出现的早泄应消除顾虑和紧张，不宜有过重的心理负担。
4、性生活规律，戒除手淫习惯。
长期手淫或过度纵欲引发的早泄应逐渐戒除不良的不习惯。
