生活中，相信大多数的男性对于阳痿都不陌生，阳痿会给患者带来极大的影响，不仅是男性的生活和工作，同时还会对患者的健康带来严重的影响，所以阳痿引起了男性朋友的高度重视，要想阳痿能够尽早的得到好转，那么在治疗阳痿的同时，男性朋友还应该进行一些日常的调理，那么，男性阳痿要如何调理呢？
关于阳痿的调理，上海九龙男科医院的医师为您介绍，男性阳痿的六大调理方法：
1、提高身体素质：男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。
2、节制房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。男性停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
3、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
4、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
5、饮食调养：含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6、学习性知识：有些男性出现无性欲或者是不能勃起，通常只是没有足够刺激引起性欲，不能视为阳痿病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
上海男科医院医师表示：男性早泄需要及时的进行治疗，另外在积极的治疗的同时，男性朋友还可以通过以上的介绍来对阳痿进行有效地调理，这样就能够使得阳痿能够尽早的得到好转，进而避免了阳痿进一步对自己造成危害。
