肾虚有那些症状？上海男子医院指出肾虚的症状主要表现在五个方面
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降0。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降0 男子性兴趣降0，性欲降0，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减0，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.
关于肾虚的预防，上海的男子医院介绍预防肾虚首先要注意休息，要劳逸结合，可以为男性患者提供很好的治疗于预防效果。经常可以通过一些休闲活动来减轻自己的精神压力，释放不良的情绪。调节均衡饮食习惯和生活规律。其次，通过一些自身的锻炼，达到强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
1.练习太极拳，清晨空气清新，练习太极拳对于肾虚有一定的效果。
2.两手对搓发热后，紧按腰眼（腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处）处，停止一会后再用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做快速。
3.每天搓脚心：脚心的涌泉穴，在脚底的前三分之一、屈趾凹陷处，搓到皮肤发热为止。
4.每天搓手心：将手心搓热后放在命门、肾俞穴，手掌贴向皮肤，上下按摩腰部直到感觉发热为止，早晚各快速，每次约200下左右，有助于增强肾气，起到补肾的效果。
