想要少点阳痿，那就多点运动吧！
编辑：上海九龙男子医院 时间：2014-05-22 14:59 来源：
想要少点阳痿，那就多点运动吧！现在只要是上班族的人都很少有人喜欢运动了，可能是因为没有时间的关系，也有的是因为没有兴趣的原因。一旦是动起来的话就各个是汗流浃背的，什么原因呢？主要是因为呆在冷气房习惯了的问题。然而运动就很容易被人们所注重，他们认为运动只不过是一件苦差事而已，又有谁知道运动的巨多好处呢……运动不仅要你拥有良好的身材，它对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。 根据据国外的的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉２００卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性要0许多，想要少点阳痿，那就多点运动吧！
此次研究耗时九年，研究对象接近６００位男性。这６００位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较0。
很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯；或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能" 上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。
运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
在六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。
运动的类型是多种多样的，不是人们所想像的那样健身房才是的运动基地，其实很多休闲的运动也是一件很好的运动方式，比如说散步就是一项很好的运动方式，不仅有利与身体的健康，还可以让心情变得很好，男性朋友不合适的运动是骑自行车类的运动，因为这样会增加阳痿的几率。为了男性同胞们你们的健康“性福”着想，赶紧一起来参加运动吧！
