预防阳痿有哪些注意事项
编辑：上海九龙男子医院 时间：2012-03-01 19:48 来源：
预防阳痿有哪些注意事项？是很多阳痿患者想咨询的问题，上海男科医院医师介绍，据调查显示，男性生活中的一些不良生活习惯是诱发阳痿的关键因素，如果想做好阳痿的预防工作，就要养成良好的生活习惯。那么如何预防阳痿有效？下面听听医师的详细讲解。引发阳痿的心理因素是什么
男科医院医师介绍：预防阳痿有什么注意事项？
一、饮食调养
多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
二、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张、持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素，因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
三、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
四、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
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上海男子医院医师指出，治病应持之以恒，切不可丧失战胜疾病的信心，放任病情发展，延误治疗，以致遗恨终生。所以疾病关键是早发现早治疗。如需了解更多男科疾病知识，欢迎您点击咨询我站在线医生，我们将竭诚为您服务！
