射精是男性自主神精控制的行为，不是意志所能操控的；一旦发出信息就无法关闭。但是如果在传出前停止动作，还是可以延缓发生。男性射精的时间会随年龄、经验的增加，而逐渐控制。那男性射精怎么控制？
上海九龙男子医院医师表示，以下提供一些技巧，男性在练习控制射精时，一定要与伴侣沟通，否则将会造成性生活的伤害。
1、多想想“爱”。
许多男性做爱时，脑中只有“性”，而没有“爱”。事实上，如果能的话，暂缓一下，想一想对方的感觉的话，不止射精时间会延长，而且能增加两性的关系。
2、自慰。
透过自慰，你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触；当你要射精时，就要避免这些部位及抚触。
3、暂停一下。
当你觉得要射精，便中断动作，或与伴侣相互拥抱一下，等感觉较退时，再重新开始。另外，医学界也发现，有人故意忍精，不让射精过早射出。其实性行为单纯只是传宗接代与灵肉合一而已，所以越自然越好，只要双方快乐就好，那麽早 、迟 、忍精，甚至无精也不是什麽问题了。
4、呼吸方式。
藉着呼吸方式，你可以学会控制射精技巧；对有些人来说，缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力，而有些人觉得，快速而浅的呼吸方式较有效。
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