研究表明，在性生活中，男性坚持的时间越长，女性更容易达到高潮，达到有质量的性生活，如果男性性生活时间过短，那就是早泄，是男性功能障碍的一种，必须要及时的治疗，很多男性寻找延迟射精的方法，改善性生活时间短，这里介绍以下几种延时射精的技巧：1.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。2.机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降0龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。4.加强锻炼做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降0龟头的敏感性，射精就会被延迟。上面介绍的这些方法男性朋友可以采纳。
