射精障碍是男性性功能障碍的一种，其中包括早泄、阳痿等，对于男性的“性福”损伤很大，因此广大的男性要积极进行射精障碍的预防工作，本文就为您详细的介绍一下——男子射精有障碍具体预防工作。
男子射精有障碍具体预防工作?上海九龙医院性功能障碍科医生指出，射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。射精障碍危害大，要注意预防：
1、放松：压力是现代男人“性”的致命伤，繁琐的工作等压力下，男性体内的自然肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。
2、避免烟酒：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，这是维持体能与避免动脉硬化造成阳痿的基本原则。
3、运动：对男人而言，性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。跑步、骑脚踏车、游泳、打球等有氧运动，都可以预防射精障碍。
希望男性在生活中，注重起射精障碍的预防工作，当然不能只是看看介绍就算啦，还是要记在心里，在生活的行动中履行起来，预防射精障碍，不仅是对自己负责，也是对于爱人的尊重!
