日常生活中如何预防射精障碍？由于社会的发展，生活节奏的加快，工作的忙碌，导致压力的增大，使得很多的男性出现了各种各样的男性疾病，其中有部分男性朋友出现了射精障碍的症状，射精障碍的出现，不仅会影响到男性患者自身的健康，同时还会给家庭带来影响，所以，很多的男性朋友都想在日常生活中做好预防措施，来避免疾病的出现，那么，日常生活中如何预防射精障碍？下面听听医师的看法。
日常生活中如何预防射精障碍？上海男科医院医师介绍日常生活中预防射精障碍的方法有以下：
1、注意清洁卫生：日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。
2、注意饮食调理：男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。
3、加强性教育、很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。
4、积极参加体育锻炼：每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。
5、保持良好的生活及饮食习惯：不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功能。
6、及时排除疾病：某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。
上海男科医院医师表示，相信通过以上的介绍，男性朋友们应该了解了在日常生活中要如何去预防射精障碍的出现了，另外射精障碍的危害是非常的大的，所以，在日常生活中的预防是相当重要的，同时在发现射精障碍时就要到正规的医院进行治疗，这是必要的。建议在日常生活中，男性朋友要高度重视起来。
