在日常生活中如何护肾
编辑：上海九龙男子医院 时间：2014-04-23 09:45 来源：
大多数的人都知道如果盐的摄入量太多，肾脏的负担就会有一定的加重，再加上盐中含有的钠会导致人体水分不易排出，也会让肾脏的负担加重。诸如此之类，这都是一点很简单的生活常识，那么在日常生活中如何护肾？相信许多人都不太清楚，下面，就让上海九龙男子医院医师为我们详细解答。
上海九龙男子医院医师介绍日常生活中的护肾方法主要有一下几点：
一、多喝水。喝水能帮助将人体新陈代谢产生的废物排出，降0有害物质在肾脏中的数量，从而避免肾脏受到损害。
二、清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
三、控制血压、血糖。这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。
四、多吃蔬菜水果。如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。另外，每天有计划地坚持体力活动和锻炼，控制体重。
五、避免使用对肾脏有损害的药物。常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
六、戒烟限酒。戒烟和避免酗酒是护肾的原则。
七、定期检查。每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。
八、有病早治。当感冒、喉部、扁桃体有炎症时，需要遵医嘱有效治疗，否则链球菌感染，易诱发肾脏疾病。
以上是上海九龙男子医院医师针对日常生活中如何护肾的介绍，如果您还有疑问之处，想了解更多相关知识，欢迎免费咨询上海阳痿医院在线医师或者拨打免费咨询电话，本院的医师顾问团会一对一为您详细解答。
