区分肾阴与肾阳主要有是临床的症状的区别
肾阳虚症状是腰痛，尿频甚至还有手脚发凉。
男性朋友一般会感觉到腰痛，因为腰是肾所在的地方，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
补肾阳的主要是一些海产品。
肾阴虚症状
临床上，肾阴虚症状有很多，大概有腰酸腿软、、手心发热以及爱出汗，这些者是肾虚的症状。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
上海九龙医院中医认为，万物都有阴阳这分，肾的区别也一样，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
