男人告别早泄应从细节做起
编辑：上海九龙男子医院 时间：2020-02-20 15:43 来源：
早泄是男性性功能障碍中常见的一种，据统计，近年来，早泄患者的数量不断提升。30岁以下的男性容易患上性功能障碍中的早泄。早泄主要分为器质性和非器质性，早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。上海九龙男子医院表示，男人告别早泄应从细节做起，下面我们一起来看看应该怎么做吧。
非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者如果能注意以下细节，调整心态和性爱节奏，一般就能“重振威风”，告别早泄的毛病。
1、戴安全套。这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
2、 改变性爱时间。大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。
3、性爱中要“轻装上阵”。50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方更好入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
温馨提醒：面对早泄这种疾病，我们应该积极防治早泄，夫妻之间应该互相理解、配合密切才行。因为夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都获得充分的愉悦，这样才能早日告别早泄。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。
