早泄的发生让男性承受着莫大的压力，如果患者不及时就医的话，那么就会引起一些疾病的出现。男性患上早泄不仅会危害身体健康，还会导致男性在女性面前抬不起头来，甚至会出现丧失自信心，逃避和抗拒性生活以及和女性交往。因此男性患者造成的危害如此之大，建议大家在平时一定要做好相关的预防工作。那么哪些方法可以预防早泄呢？下面我们咨询下上海九龙男子医院的客服，看看他们是怎么说的。
1、平时生活中要保持一定的规律性，同时也要适当的进行锻炼，多进行运动对于身体的好处是非常多的，同时也能够减少疾病入侵的几率。
2、在平时要控制好性生活，不要过度纵欲，频繁的过性生活很容易会患上早泄这类疾病，所以大家在平时进行性生活的时候一定要合理的进行安排。
3、男性如果有手淫的习惯应该尽早的戒除，不要通过重复性性交的方式来延长性生活的时间，这对于身体健康有很大的损伤，很容易就会引发早泄出现。
4、男性在日常生活中要注意控制好自己的情绪，避免出现焦虑、精神紧张等情绪，如果发现一些生殖系统疾病要及时的进行治疗，早泄的出现也可能是由于生殖系统疾病所导致的。
5、家庭和谐关系对于早泄的预防是非常重要的，尤其是夫妻之间要相互体谅，在过性生活的时候，如果男性出现早泄的情况，要及时的帮助男性找出原因，这样才能进行调整。
