得了早泄日常怎么护理
编辑：上海九龙男子医院 时间：2019-09-12 16:46 来源：
相信成年男性对于早泄的疾病都不会陌生，因为这是非常常见的性功能障碍疾病，男性患上这种疾病之后会严重影响身心健康，因此男性患病后要注意做好调理工作。上海九龙男子医院指出，男性患上了早泄要及时到正规医院就医，同时还要做好日常护理工作，帮助疾病早日康复。那么得了早泄日常怎么护理呢？下面我们请上海九龙男子医院的客服给大家介绍一下，希望能帮到大家。
得了早泄日常怎么护理
1、加强体育锻炼。男性早泄患者平日里要加强体育锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、力量训练等体育锻炼，这样可以提高身体素质，有利于缓解和调理早泄，只要坚持锻炼就一定能取得好的效果。
2、加强补充营养。患了早泄的患者在日常生活中要多补充营养，特别是要补充钙、钾、蛋白质、维生素、碘、锌等物质，而且还要保证营养均衡，不能出现偏食挑食的状况，否则不利于调理疾病。
3、放松心情。早泄患者还要学会放松情绪，可以增加卧室情调布置，播放舒缓的音乐，在休闲娱乐的时候看看电影玩玩游戏等，这些活动可以有效缓解压力，人体在轻松的状态下更容易恢复健康。
4、克制手淫。由于青年男性荷尔蒙比较旺盛，大多通过手淫方式进行释放，但是过度手淫会导致早泄的发生，因此早泄患者要严格戒掉手淫习惯，养成良好的生活习惯，把注意力放在其他事情上，这样有助于恢复健康。
5、规范性生活。一般男性的性生活频率一周不能超过5次，不然就会导致身体出现透支的状况，如果长时间得不到改善，那么就会引起早泄的现象，病情严重时甚至还会导致阳痿的出现。所以男性患者在调理上应该做到的就是降低性生活频率。
以上内容就是早泄患者的日常护理措施，男性出现早泄不仅会危害身心健康，还会导致家庭的不和谐，因此患者要及时就医，避免身体健康受到更大的伤害。在治病期间也要注意生活习惯，做好护理保健措施，只有这样才能很快康复。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时与您联系，祝您生活愉快，再见！
