男性出现了早泄现象应该怎么样去调整呢？上海九龙男科医院医师特别指出：出现早泄在很大的程度上面和生活的压力有很大的关系，去医院进行治疗是一个方面，疾病本身就是来源于生活，良好的生活习惯也可以控制很多疾病的发生。
早泄的调节应注意一下几点：
首先、不睡懒觉，加强体育锻炼，建立正确的人生观。
坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。
如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样与已与人都好。
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。
偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。治病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
较后、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
以上是上海九龙男科医院的医师针对大家所关心的问题给出的相关回答，希望对你有所帮助！上海九龙男科医院真诚的祝你身体健康，生活幸福！
