阳痿的发生,让原本充满自信的男子汉不像个男人,阳痿疾病给男性朋友自身乃至家庭带来的影响是很严重的，而且还会让男人丧失斗志和信心,产生自卑心理，只有及时治疗才是重回健康之路的办法,那么阳痿怎么治疗才有效呢？
阳痿怎么治疗有效?
要想阳痿治疗能够看到效果，患者首先要端正自己的立场，不少男性朋友都以为阳痿是不治之症，这种想法其实是有效不正确的，只有坚定了决心信念，采取乐观积极的立场，是可以有效治疗阳痿的，目前有效治疗阳痿的方法有以下几种:
1、伴侣吸允法， 性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态，保持半小时左右，然后再性交，能够有效降0阴茎敏感度，延长性交时间，以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。建议有前提者结合上一条，效果更佳。
2、平时多练提肛(就是肛门一松一紧)可以让男人延长性交时间。这个方法是简朴轻易做的，天天任何时候，走坐行卧都可以做，简朴来说，就是提肛运动。要分组做，10次提肛运动为一组，然后放松休息2分钟，再重复一组，提肛运动可以锻炼你的PC肌，使你对射精能够通过肌肉的控制得到缓解，延长射精时间。
3、耻尾肌锻炼法(间断排尿法)。因为男性射精与排尿都经过统一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有很多是相同的，固然也有不少是不同的。因此，进行间断排尿的训练仍是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部门，停顿一下，再排、再憋住，分几回才把尿排完。早泄者恰是因为肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种练习不分日夜，只要排尿就可训练，大多数人可以行之有效。
4、冷热水交替法，勃起的阴茎，可以分别用比较热的水，泡一下，然后再用冷水泡，用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降0，血流减慢，紧张消除。这样交替进行，可以降0阴茎的敏感度，延长射精时间。寻常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子机能力的作用。
5、动停结合。九浅一深，刚开始时避免大开大合。查觉要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。做深呼吸，同时收缩下腹部。等平静下来後，再慢慢开始。
6、做爱前，必需有效排尿。(尿液会压迫前列腺，提前射精)
7、房事时间的选择。找个不太想做爱(欲望不强烈)的时间做爱，也会延长性生活时间。如改在清晨醒后性交，精神抖擞;先睡一觉然后性交，避免紧张;快速射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
8、牵拉阴囊和睾丸和握紧阴茎前端。因为性高兴时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸或者握紧阴茎前端可降0性紧张度而推迟性热潮的到来。
9、转移注意力，做爱的时候，尽量降0阴茎认为的其他感官刺激，好比大脑，大脑不要想与做爱有关的事情，想想其他事情.
以上为大家解析的就是阳痿怎么治疗有效的一些方法，在了解以上这些有效的辅助治疗方法以外，还要积极到专业男科医院进行规范科学治疗，这样才能早日挣脱萎男人的枷锁。
