男人阳痿要注意什么事情
编辑：上海九龙男子医院 时间：2021-08-17 10:32 来源：
很多男性有这样的疑问，随着男性所承受的社会压力的增大，很多男性被各种各样的疾病所困扰，阳痿就是常见疾病之一，患上阳痿除了要〖时间到正规医院检查治疗之外，还应该在日常生活中注意一些事情才能更有利于疾病的康复。那么男人阳痿要注意什么事情?下面一起来看看上海九龙男子医院的介绍。
男人阳痿要注意什么事情
1、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。
2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。
3、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
4、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
5、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。
6、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
