阳痿如何安排饮食为合理？阳痿吃什么食物好是很多阳痿朋友关心的话题，阳痿属功能性障碍疾病，治疗阳痿除了正规系统的治疗方法外，还需要辅助以合理的饮食搭配，这样才能收到更好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。阳痿在积极配合医生治疗的同时，饮食护理也很重要，那么阳痿如何安排饮食为合理呢？
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于脂肪酸摄入减少，精子生成一般都会受到限制，进而导致性欲下降，严重的甚至不育。
3、补充维生素和微量元素
研究_ ，维生素A和e是维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
