男性怎么延长射精时间

编辑:上海九龙男子医院 时间:2020-10-19 11:51 来源:

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   性生活是夫妻维持感情很重要的方式,但是现在有不少男性性生活时间很短,这样无疑会影响夫妻感情,久而久之甚至会导致家庭不和睦。所以很多男性朋友都想找到延长射精的方法,挽回自己的面子。那么,男性怎么延长射精时间呢?下面请上海九龙男科医院给大家介绍一下。

 
  男性怎么延长射精时间
 
  1、分散注意力。在进行性生活的时候男性如果将注意力过于集中在性交时的性快感方面的话,是比较容易发生过早射精的情况的,所以男性可以通过分散注意力或转移注意力的方法来改善性交时间情况。此时男性可以通过和妻子进行交流,或者是变换性爱姿势等方法来转移和分散自己的注意力,对帮助男性身体缓解射精的冲动有所帮助。
 
  2、适当锻炼阴茎。平时男性可以注意阴茎部位的适当锻炼,特别是身体存在包皮过长的男性,会因为龟头长期不能正常外露的原因,在性交时外露会出现过于敏感的情况,而容易发生过早射精的情况,所以包皮过长患者可以根据身体情况进行割包皮手术治疗,平时可以适当锻炼身体以及阴茎部位,如机械压迫阴茎头等方法,锻炼龟头敏感度有助于改善射精时间问题。
 
  3、注意性交频率。性交的时间以及性生活频率方面情况对男性性生活时间长短方面会有一定的影响,男性在短时间里进行第二次性生活时,一般第二次性交时间会较长,可适当使射精时间得到延缓,但男方阴茎会有胀痛感或其他不适感。另外性交时间也很重要,可以在身体疲劳消退、心情较为愉悦时进行性生活,可适当改善性生活质量。
 
  4、促进感情交流。性生活带来的是性爱双方的愉悦感受,所以性生活质量方面情况不仅仅是男性的事情,性伴侣也应当和爱人相互配合,促进感情交流,帮助双方拥有更加和谐的性生活。良好的性生活质量不仅需要夫妻之间有很好的感情基础,性交时的感情交流和夫妻之间的相互配合也很重要,性伴侣在性交时可以帮助辅导,缓解男性紧张心理,也是帮助男性延长射精时间的方法。
 
  温馨提醒:以上就是关于“男性怎么延长射精时间”的介绍,男性朋友要延长射精时间,平时一定要养成好习惯,多锻炼身体,不要频繁过性生活。如果性交时间太短,可以及时来专业的男科医院检查治疗,以免影响了正常生活。
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