肾亏吃什么？
编辑：上海九龙男子医院 时间：2011-12-21 10:37 来源：
上海九龙男子医院医师介绍说，肾亏困扰着很多男性朋友，大家除了从心理与生理方面寻找原因，设法治疗以外，食补也是可供人们选择的一种好方法。下面介绍一下四种食补的食疗方子。
1、麻雀粥：麻雀４只，粳米５０克，味精、精盐、香油、葱、姜末、料酒各适量。将麻雀剖洗干净，放碗中，加精盐、葱、姜末及料酒，上笼屉蒸至烂熟，粳米煮粥，粥熟后加入麻雀肉及汤汁。稍沸，再调入味精、香油即可食用。每次１碗，早晚各服１次，连服３０天。
2、人参粥：人参研末，每次取３克，粳米５０克。粳米加水煮粥，米开粥稠，浮起米油时调入人参粉，再略煮即可。每天饮快速，连服３０天。
3、核桃仁炒韭菜：核桃仁５０克，韭菜１５０克，切段。将核桃仁先以香油炸黄，再与韭菜一起翻炒，调以少量食盐。熟后佐餐，连续用１０天，间歇３－５天，继续吃。
4、枸杞子蒸鸡：宁夏枸杞子１５克，子母鸡１只，料酒、胡椒、生姜、葱、味精、食盐各适量。将鸡去毛和内脏，洗净，枸杞子装入鸡腹内，入砂锅，加水及葱、姜、料酒，可蒸可煮。佐餐服食。每日１剂，连服１５天。
上海男性医院医师指出肾亏除了吃一些食物达到食疗的效果外，还可按摩来进行治疗：按摩治疗，如将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟；食物治疗，可以吃如羊背骨汤。只要分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗都可以取得不错的疗效。
