时下，由于生活节奏的加快，工作的紧张，环境的污染，饮食起居的不合理等原因，造成人体内多种毒素堆积，出现早衰，诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等，造成这些症状的原因是人身体肾气的衰退。中医讲：肾为百病之源，肾气足，则体健神旺，而肾气亏，使人倦怠，免疫功能和循环功能衰退，引发多种疾病。
肾阴亏的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
肾阳亏的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。
肾阴亏、肾阳亏是中医理论中的一个术语，肾阴亏和肾阳亏也是中医的症，平常讲的肾亏，包括肾阴亏和肾阳亏，也包括了肾脏的阴阳两亏。肾阴亏、肾阳亏涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较0，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴亏的症状。肾阴亏容易出现亏热，中医理论阴亏生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别0，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。肾阳亏有和肾阴亏相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳亏，中医理论阳亏生外寒，会出现怕冷的症状，面色亏白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较0下，和现代医学上说的雄性激素0下有相同之处。阳亏表现的是外在的，肾阴亏表现的是内在的，肾阳亏有怕冷的症状。肾阴亏易早泄遗精，肾阳亏阳萎较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
人到老年之所以衰老，原因是因为人的机体出现了：气血亏衰，精神耗损，先天不足，后天失养，肾阴不足，肝火上亢，毒素积蓄经络不通的生理状态。有人曾对20岁以上的235人进行调查，其中30岁的肾亏率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，由此可见，肾亏百分率随年龄的增加而递增。
肾亏正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律。要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾排毒早期调补肾亏之症。医师认为：防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始。针对肾亏症，应及时找医生诊治。
