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肾亏不能乱补

编辑:上海九龙男子医院 时间:2010-05-22 15:27 来源:

上海九龙男子医院

 

 

  据环球时报报道随着年龄的增长,到了中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会多方面的原因,使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满的广告都在宣传“十男九亏”、“疲劳就是肾亏”、“肾亏就要补肾”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己亏。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,到了中年就一定得补肾吗?


  中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。


  补肾有很多误区.


  不分“阴亏”还是“阳亏”盲目补肾的做法是错误的。肾亏分“肾阴亏”和“肾阳亏”,“阴亏”表现为营养不足,功能亢进,因为“亏火”造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足,也就是“阳气”的偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡,如果该补“阴亏”的时候补了“阳亏”或者反之,都会严重破坏人体平衡,加重病情。


  中医常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参,江南海马”的说法。这就是说,海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然,如果怀疑自己肾亏,还需要专家的后确诊方能开始药补,这是为保险的方法了。

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