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怪姿势小便能强肾

编辑:上海九龙男子医院 时间:2010-05-22 15:27 来源:

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  我国古代医生和养生者,早就认识到下肢血液循环的重要性,发明了相应的保健操,现在仍为不少人操练的八段锦中,就有背后七颠百病消的踮脚运动。


  另外,解小便虽是小事,也不可掉以轻心。男性踮起脚尖小便,则可起到一时强肾的功能,因而能连带达到强精的效果。女人则坐蹲的同时,把脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖,也可起到补肾利尿的效果。


  倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,连续一个月或半年左右的时间,便能达到很好的强精又健身的作用,亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。

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